便秘

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チアシードを食べたらこんなに楽になりました

娘にすすめられてチアシードを食べたらお通じがすごく楽になりました。その時の食べ方やどんな感じで楽になったのかの経験をご紹介しています。チアシードはもうあまり人気がなくなってしまったようですが、まだおすすめですよ!
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