家族とワンコのエンジョイマレーシア生活日記

20代でマレーシア人の中華系ダーリンと結婚。子育て一段落の今大きな夢に向かって毎日奮闘してます。

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そばの実

そばの実

そばの実がダイエットにいいらしいですよ。 そばの実ってあの蕎麦の実です。 お蕎麦がダイエットにいいとはよく聞いていましたがカロリーが少ないからかと思っていました。 でもそばの実に入っているレジスタント …