足つぼ 効果

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うちのコンドミニアムの庭に石のロードが作ってあります。

足つぼ 効果

これコンドミニアム完成前に職人さんのお手伝いをして石をくっつけた思い出のロードです。

マレーシアでは公園などでもよく見かけますが、これ足つぼにかなり効果あるみたいです。
自分は毎朝ワンコを庭で遊ばせるときにここを歩いています。

なんでもなさそうですが、めっちゃ痛いですよ~!

5mぐらいの距離を2往復するだけで汗だらだら。
最後の方は痛くて痛くて腰砕けで歩く感じ。

でもやっぱり足にはすべてのツボが集まっているらしいので、こうやって全体重をかけて足の裏をマッサージするのはかなりいいみたいです。
結構歩いているうちにお腹がキュルキュルくることがあるので、便秘にもいいと思います。

日本の公園ではあまり見かけませんが、自宅でできる足つぼ マットがあるんですね。

最近健康に目覚めているので朝おすすめの野菜+果物ジュースを飲んでこの足つぼで毎日すっきりです!
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