家族とワンコのエンジョイマレーシア生活日記

20代でマレーシア人の中華系ダーリンと結婚。子育て一段落の今大きな夢に向かって毎日奮闘してます。

生活情報

足つぼ 効果

投稿日:2019年2月27日 更新日:

うちのコンドミニアムの庭に石のロードが作ってあります。

足つぼ 効果

これコンドミニアム完成前に職人さんのお手伝いをして石をくっつけた思い出のロードです。

マレーシアでは公園などでもよく見かけますが、これ足つぼにかなり効果あるみたいです。
自分は毎朝ワンコを庭で遊ばせるときにここを歩いています。

なんでもなさそうですが、めっちゃ痛いですよ~!

5mぐらいの距離を2往復するだけで汗だらだら。
最後の方は痛くて痛くて腰砕けで歩く感じ。

でもやっぱり足にはすべてのツボが集まっているらしいので、こうやって全体重をかけて足の裏をマッサージするのはかなりいいみたいです。
結構歩いているうちにお腹がキュルキュルくることがあるので、便秘にもいいと思います。

日本の公園ではあまり見かけませんが、自宅でできる足つぼ マットがあるんですね。

最近健康に目覚めているので朝おすすめの野菜+果物ジュースを飲んでこの足つぼで毎日すっきりです!
すごい美味しい野菜+果物ジュースが飲めるおすすめのジューサーの記事はこちら=>

-生活情報
-, ,

執筆者:

関連記事

ウエッジウッド カントリーウェア

ウエッジウッドのカントリーウェア

イギリスに留学していた時一目ぼれしたのが ウエッジウッドのカントリーウェア 高価なウエッジウッドなのでいつも見るだけだったのですが、このカントリーウェアの素朴な模様と上品な白さはどうしても欲しくなりま …

チアシード

チアシード

娘がチアシードを食べ始めてから、お通じがよくなったと言っていました。 お通じがよくなっただけでなく、便がつるんと出るのでお尻に優しいらしいんです。少し便秘気味で、硬い便のときお尻が痛くなる私は早速、チ …

レンタルWifi 国内

レンタルWifi 国内のおすすめ

日本へ一時帰国でレンタルWifiを申し込みました。 申し込みはA8のセルフバックを利用しました。 その記事はこちら=>レンタルWifiをセルフバック A8で 今回申し込んだのはこちらのソフトバンクのレ …

Breville ジューサー

ジューサーはBrevilleがおすすめ

主人が買ってきたBrevilleのジューサーがすごい! 野菜や果物からこれでもか!とジュースが出てきます。 そしてジュースに野菜の繊維とか混じっておらずスムーズ。   ブレビルジューサー ジ …

梅干し

梅干し

暑い国に住んでいるからか日本からのお土産に梅干しをよく頂ます。 梅干しのここ数年の変わりようにびっくりです。 まず梅干しの個別包装。 最初梅干しと分からず、お菓子かと思って開けたら大粒の本当の梅干しが …