家族とワンコのエンジョイマレーシア生活日記

20代でマレーシア人の中華系ダーリンと結婚。子育て一段落の今大きな夢に向かって毎日奮闘してます。

生活情報

チアシード

投稿日:

娘がチアシードを食べ始めてから、お通じがよくなったと言っていました。

お通じがよくなっただけでなく、便がつるんと出るのでお尻に優しいらしいんです。少し便秘気味で、硬い便のときお尻が痛くなる私は早速、チアシードを試してみることにしました。

チアシードチアシードをヨーグルトに入れて、待つこと12時間。
チアシードは無味無臭なので、食べやすかったです。

1日10gでいいらしいけど、本当に効果があるのかなぁ。

と思っていたら2日目に出ました!
軽い便意をもよおしトイレに行くと、力むこともなくつるんと便がでました。

便意をもよおしたときは、今まで飲んだ便秘の薬と違ってお腹が全然痛くないんです。

チアシード

便がオイルにくるまれたみたいにつるんと出たから、お尻にも優しい感じでびっくりです!

チアシードはこれからも続けようと思います。
これは手放せないものになりました。

便の話しばかりですみませんでした。

 

 

日本ではオーガニックのチアシードが売っているんですね。

これならもっと体に良さそうですね♪

-生活情報
-, ,

執筆者:

関連記事

レンタルWi-Fi

レンタルWi-Fi

日本に帰ると困るのが携帯電話。 だってローミングで使うとすごく高いっていうからずっとエアプレンモードにしています。 そうすると電話は使えないんですよね。 そのうちスカイプが出てきてスカイプで話せるよう …

レンタルWifi 国内

レンタルWifi 国内のおすすめ

日本へ一時帰国でレンタルWifiを申し込みました。 申し込みはA8のセルフバックを利用しました。 その記事はこちら=>レンタルWifiをセルフバック A8で 今回申し込んだのはこちらのソフトバンクのレ …

ルイボスティー

ルイボスティー

ルイボスティーって聞いたことありますか? ノンカフェインですごい優しいお茶なんですが、これが体にいいと聞いて試してみました。   買ったのは(厳密にいうともらったのですが)こちらのルイボステ …

インターナショナルスクール オンライン

インターナショナルスクール オンラインのGlobal Step Academy

マレーシアにはいくつかのインターナショナルスクールがあります。 マレーシアのインターナショナルスクールのいいところは入学するハードルが低いスクールがあることです。 日本でインターナショナルスクールに行 …

そばの実

そばの実

そばの実がダイエットにいいらしいですよ。 そばの実ってあの蕎麦の実です。 お蕎麦がダイエットにいいとはよく聞いていましたがカロリーが少ないからかと思っていました。 でもそばの実に入っているレジスタント …