家族とワンコのエンジョイマレーシア生活日記

20代でマレーシア人の中華系ダーリンと結婚。子育て一段落の今大きな夢に向かって毎日奮闘してます。

生活情報

チアシード

投稿日:

娘がチアシードを食べ始めてから、お通じがよくなったと言っていました。

お通じがよくなっただけでなく、便がつるんと出るのでお尻に優しいらしいんです。少し便秘気味で、硬い便のときお尻が痛くなる私は早速、チアシードを試してみることにしました。

チアシードチアシードをヨーグルトに入れて、待つこと12時間。
チアシードは無味無臭なので、食べやすかったです。

1日10gでいいらしいけど、本当に効果があるのかなぁ。

と思っていたら2日目に出ました!
軽い便意をもよおしトイレに行くと、力むこともなくつるんと便がでました。

便意をもよおしたときは、今まで飲んだ便秘の薬と違ってお腹が全然痛くないんです。

チアシード

便がオイルにくるまれたみたいにつるんと出たから、お尻にも優しい感じでびっくりです!

チアシードはこれからも続けようと思います。
これは手放せないものになりました。

便の話しばかりですみませんでした。

 

 

日本ではオーガニックのチアシードが売っているんですね。

これならもっと体に良さそうですね♪

-生活情報
-, ,

執筆者:

関連記事

SIMフリー

SIMフリー 携帯

SIMフリーって知っていますか? 日本の携帯電話はドコモなどと契約したときSIMロックがかかっていてドコモのSIMカードしか使えなくなっています。 でも海外の携帯電話はこのSIMロックがかかっていない …

マレーシア 投資

マレーシアで投資

最近マレーシアで投資を考えているという人が増えてきました。 不動産投資が一時すごく騒がれましたが、最近は昔ほど物件価格が上がる率が減ってきて魅力も減ってしまったようです。 コンドミニアムも増えてきたの …

足つぼ 効果

足つぼ 効果

うちのコンドミニアムの庭に石のロードが作ってあります。 これコンドミニアム完成前に職人さんのお手伝いをして石をくっつけた思い出のロードです。 マレーシアでは公園などでもよく見かけますが、これ足つぼにか …

ダイエット

ダイエット

カミングアウトすると自分はすごい太っていました。 学生時代の体重は70㎏近く 異性に対して自信がなくこれはかなり性格形成に影響していたと思います。 高校卒業ぐらいからダイエットを始めました。 リンゴダ …

時差ボケ 光目覚まし時計

時差ボケを解消する光目覚まし時計

マレーシアのいいところは日本と時差が1時間しかないところです。 でもマレーシアに住むと飛行機代が安いので、ここを拠点にいろいろな国へ行きたくなります。 例えば12時間の時差のある地域へ旅行した場合、旅 …